Trail Running & Nordic Walkinhg

2017年3月24日 (金)

通勤 × 朝ジョグ

Img_2513

通勤style de 朝のユルRun 

  

iPhone から投稿

  ”クリック”にご協力下さい。

|

2017年3月22日 (水)

トレラン@鎌倉

Img_2468

Fun to Run de かまくRUN

 

テーマは、古道「切通し」巡り

鎌倉七口と言われる7ヶ所の切通しのうち、昔の趣を残す「化粧坂切通し」「大仏切通し」「名越切通し」「朝比奈切通し」の4ヶ所を通るトレイルランニングを楽しんだ。 

 

The distance : 21Km ( Outline )

Calorie : 1,996Kcal

 

 

☟ トレラン@鎌倉( 2017/03/22 )Ver.2 

 

  ”クリック”にご協力下さい 

|

2017年3月19日 (日)

通勤 × 朝ジョグ

Img_2517

ウォーキング講座受講前の朝ジョグ@川崎港東扇島

  

iPhone から投稿

  ”クリック”にご協力下さい。

|

2017年3月11日 (土)

鎌倉放浪記 de トレラン

Img_17082_2

Fun to Trail & Road Run
( 鎌倉 〜 披露山 〜 逗子海岸 〜 葉山 〜 横須賀池上 )

The distance : 17.32Km
Calorie : 1,534Kcal

 

☟ 鎌倉放浪記 de トレラン2017/ 03/ 11    

 

iPhone から投稿

”クリック”にご協力下さい。

|

2017年3月 9日 (木)

トレラン@大楠山

Img_17102

Fun to Trail & Road
(大楠山トレイル、南葉山霊園経由 長坂コース)

 

The distance : 23.70km

Consumption calorie : 2,157kcal 
 
 
 
☟ トレラン@大楠山( 2017/ 03/ 09   
 

  

iPhone から投稿

”クリック”にご協力下さい。

|

2017年3月 8日 (水)

川崎放浪記

Img_1703

川崎放浪記 朝蕎麦編

(川崎駅 〜 千鳥町)

Img_1728

食ラン de  通勤コース × 完(食)走

 

iPhone から投稿

”クリック”にご協力下さい。

|

2017年3月 6日 (月)

トレラン@大楠山

トレイルランニング@大楠山

Trail Running @ Ohgusuyama

Img_1485_3

海抜241.3m 、三浦半島最高峰
関東100名山の第100番目の山で知られる「大楠山」のトレイルをホームグランド的に楽しめるのはとても幸せなことだ run

Img_1484

LSD : 20.75 Km
 

ゆっくり走ることを覚えなければ、速く走ることはできない。
(スチュー・ミッテルマン:米国 / 長距離ランナー、11日間で1600キロ走破の世界記録保持者)

 
 
☟ トレラン@大楠山( 2017/ 03/ 06 
 

 

iPhone から投稿

”クリック”にご協力下さい。

|

2017年3月 5日 (日)

トレラン × プランニング

Img_1146

Trail Running plan  de  計画立案実行

ルートを確認しているだけでハイ気分

 

Plan drafting execution

 

 iPhone から投稿

  ”クリック”にご協力下さい。

|

2017年2月26日 (日)

トレラン@鎌倉

Img_0697

( 撮影:伊吹 和真 氏 )

 

NO CHALLENGE,

NO LIFE

 

人生に、走力を。

 

 ☟ トレラン@鎌倉( 2017/02/18・26

 

iPhone から投稿

”クリック”にご協力下さい。

|

2017年2月18日 (土)

トレラン@鎌倉

Img_0328

Fun to Trail running

【 ルート : 鎌倉 〜 大船コース / 約22Km 】
鎌倉駅 ➡︎ 瑞泉寺 ➡︎ 天国 ➡︎ 金沢自然公園 ➡︎ アルパカ牧場 ➡︎ 大岡川源流 ➡︎ ひょうたん池 ➡︎ 六国見山 ➡︎ ひばり湯(大船駅前)

   
Img_0336

 

iPhone から投稿

”クリック”にご協力下さい。

|