日記・コラム・つぶやき

2018年6月16日 (土)

雨 間

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鎌倉、自由自在
   
変わりゆく彩りや薄柔らかい光を感じ取る朝
    

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2018年6月14日 (木)

改 善

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できない = ダメではない。
   
動かし方のクセや得手不得手の傾向など、自分の身体を知り、必要なトレーニングを取り入れながら、正しく動ける身体になるために機能を改善、向上を目指す。

 

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2018年6月12日 (火)

ストレッチング

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ストレッチは血行促進、疲労回復、基礎代謝の向上に役立つことを理解する。
   
自分を研ぎ澄ます感覚を持ち併せたい。
       
          
#理想形を求めて #自分史上最強 #自分超え #自己実現

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JET STREAM

テレビを見る習慣はほとんどないが、ラジオはJ-WAVE、FM YOKOHAMA、TOKYO FMなどのFM局番組を好んで視聴する。

TOKYO FM「ジェット・ストリーム」は大好き番組のひとつ。

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深夜0時の定期便
遠くから聞こえるジェット音と優しい声のナレーション
「ミスター・ロンリー」が流れ出す。

昨夏、50周年を迎えた、TOKYO FM「ジェット・ストリーム」
故・城達也氏から数えて5代目機長の大沢たかお氏の穏やかに語りかけるナレーションに平日の深夜静かに癒される。

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2018年6月11日 (月)

入 梅

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雑 節 : 入 梅

梅雨に入る日。6月11日頃。 もちろん実際の梅雨入りはその年によって異動があるが、およそこの頃から雨期に入ることを農家に注意を促すために暦に記される。

 

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2018年6月10日 (日)

精 読

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スローリーディングの効用
   
#熟読 #精読 #再読の価値

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2018年6月 9日 (土)

マネジメント

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朝活 de 肉体マネジメント
   
いかに体を正しく使えていないかを理解し、生活全般及び思考習慣を見直してみる。

 

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2018年6月 6日 (水)

祝 酒

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次女の成人を釣魚料理で祝う。

これでようやく2人の子供が成人した。

今日は親としてのひとつの責務を果たしたことの安堵感から禁酒モードを特別解禁

祝酒を美味しく頂いた。 

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芒 種

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二十四節気 : 芒種(ぼうしゅ)

 

稲や麦など、芒(穂先がとがった部分)をもつ穀物の種をまく時期

昔の田植えは、現在よりもやや遅いこの時期だった。西日本から梅雨入りし始める頃

 

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2018年6月 1日 (金)

ゆるめる力

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ほぐす、ゆるめる + 伸ばす = 全能発揮

 

“ゆるめる”をキチンと身につけられれば、身体と精神に亘る自己実現の領域まで届くかもしれない。

 

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