日記・コラム・つぶやき

2017年7月20日 (木)

旧 海の日 × 食卓一期一会

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旧 海の日
打ち水時の午後

#旧海の日      #日常創作空間
#バースデーディナー   #ガーデンディナー

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ゆるやかに心地よい

自然と繋がる生活スタイル
 

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日常の中で創作できる空間
 
スパイス & ハーブ

身体と心が喜ぶ料理を愉しんだ。

 

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2017年7月19日 (水)

夏土用

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二十四節気 : 夏土用 (なつどよう) 

「土用」は古代中国の五行に基づき各季節にあてられたが、今日では夏土用のみが用いられている。気象のうえでは、ようやく夏の盛りとなり、雷雨の発生も多い。

また、台風の影響を受けやすくなる時期で、遠い海上にある台風から発生したウネリを「土用波」という。

 

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2017年7月17日 (月)

海の日

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1995年(平成7年)に制定され、1996年(平成8年)から施行された国民の祝日のひとつ

1876年(明治9年)、明治天皇は東北地方を50日間かけて巡行、この時に初めて船に乗船された。 7月20日は青森から函館を経由して横浜に到着された日であり、それが祝日制定の由来

この日は長く「海の記念日」と呼ばれてきたが、平成7年の法改正により翌年から「海の日」として祝日になった。

海の日の制定当初は7月20日であったが、2003年(平成15年)の祝日法改正(ハッピーマンデー制度)により、7月の第3月曜日となった。

現在、2016年(平成28年)に「山の日(8月11日)」が施行されたことをきっかけに、当初の7月20日に戻そうとする流れがある。

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海上自衛隊では、停泊している自衛艦において 満艦飾 が行われる。
          

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2017年7月16日 (日)

定点観察

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野鳩(キジバト / ヤマバト)の定点観察
異常なし。

#キジバト   #ヤマバト 
#抱卵   #雄雌交代朝と晩の2回
#マイガーデン   #ミモザの木
 
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タープの展張方法をロープラチェット仕様に変更
何事も締めて締めて、締め上げるのが一番かもしれない。

#ロープラチェット仕様変更   #最大荷重各35KG
#GardenStyle     #MiddleStyle     #GardenCampStyle
#取り外し簡単
   

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2017年7月15日 (土)

夕活 × ストレッチング

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アフターLSDラン × スタティックストレッチング(静的ストレッチ)

・ 疲労を蓄積しない。
・ パフォーマンスを維持するためには、まず疲労を抜く。
・じっとしていても疲労はとれない。まずは自分からアクションを起こす。
・ 身体の左右差を感じながら、バランスを整えるように心掛ける。

 

#休むの科学   #股関節ほぐし   #腰ほぐし 
#代謝アップ   #ゆがみリセット   #生活習慣
#夕活

 

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2017年7月14日 (金)

庭 景

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感謝デー × 「北京」坦々麺(中辛)

本店改装後の初担々麺

 

#感謝デー  #半額

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担々麺を食べながら庭木を眺めると、ミノムシがぶら下がっていることを発見。今日も小さな自然に癒される。

 

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定点観察

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約40日間の定点観察を開始

野鳩(キジバト/ 別名 : ヤマバト)の産卵 → 雄・雌 交互の抱卵 & 全般生態観察

 

#キジバト  #ヤマバト

#巣作り #産卵 #抱卵 #孵化 #育児 #巣立ち 

 

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2017年7月12日 (水)

食卓一期一会

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CampingStyle  de  One Plate Dinner            

特性タレの一夜漬 × ポークスペアリブ

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#スキレット料理   #ポークスペアリブ 
#菊名海岸前乗り浜飲みキャンプ中止 
#三浦海Cam倶楽部   #高蛋白高ビタミンレシピ
#食べ痩せメニュー   #栄養管理   #給食当番

 

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朝活 × ストレッチング

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歪みを矯正し、疲労を蓄積させない身体作りをする朝

 

#ストレッチ   #関節ほぐし   #代謝アップ
#ゆがみリセット   #疲労回復   #壊れない身体作り
#朝日の力

 

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2017年7月 9日 (日)

失 敗

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〔↑ まだ何事も知らず、楽しくランチを頬張るの図 📷 〕 

シ、シマッた (-。-;

久しぶりに失敗をしてしまった 💧

カヤックでの濡れもの系練習を終えて帰宅したところ、防水パックに入れておいたスマホが湿気を帯びてしまったらしく 使用不能になっていた wobbly

このため、今週11日(火)に安心パックによる交換品が届くまでの間、 スマホでの通話 並びに メール等ができない状況 sweat02

お急ぎの連絡等がある場合には、お手数ですが FBのメッセンジャーにて お願い致します sign01

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