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2018年9月 9日 (日)

柔 軟 力

リラックス効果を得ながらのリストラブル・ストレッチ

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パフォーマンス力を最大限発揮できるように柔軟性を高め、延いては、習慣化することで怪我の予防に繋げることができるはずだ。


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