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2018年6月12日 (火)

ストレッチング

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ストレッチは血行促進、疲労回復、基礎代謝の向上に役立つことを理解する。
   
自分を研ぎ澄ます感覚を持ち併せたい。
       
          
#理想形を求めて #自分史上最強 #自分超え #自己実現

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