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2018年6月

2018年6月30日 (土)

夏越の祓 / なつごしのはらえ

昨日、梅雨明け宣言

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ガラス越しの夏はいらない。
 
夏を全身で感じよう。
   

 

夏越の祓 (なつごしのはらえ): 日本では古くから6月30日に、その年の上半期の穢れ(ケガレ)を祓う清めの神道儀式が行われてきた。

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神社によっては、この日に藁(ワラ)で編んだ大きな輪っかをくぐることによって、垢を落とす「茅(ち)の輪くぐり」ができるので、心身の邪気祓いのために地元の神社へ足を運ぶと良い。    

( 大津諏訪神社 /横須賀市大津 )

* 大津諏訪神社では、6月30日に1日2回(16時、18時)実施

 

 

My Life log(2018/06/01 〜 06/30)new  

Rainy Season Day(2018/06/28)new 

My Life log(2018/04/0105/31)

   

☟ 食卓一期一会 - 10

 
☟ 食卓一期一会 - 4

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2018年6月28日 (木)

LT時短釣行

風裏エリアに時短釣行

旬魚と手軽に戯れるローカルの心地よさ

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とにかく多彩

カヤックフィッシングは多彩な魚種を狙えるのが最大の魅力だ。

 

 

Rainy Season Day(2018/06/28)new 

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ベイトキャスティングEX

時短釣行後のタックルメンテナンスに引き続き、

ベイトフィネスタックル  de  キャスティングEX

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フリッピング、ピッチング & ロールキャスティング

大切なのはイメージコントロールである。

 

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2018年6月26日 (火)

LTゲーム

梅雨の中休みに風裏エリアにて、LTゲーム
   
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準備が万全ならば、期待は裏切らない。

眩い海面の煌めきに目を細め、魚信を待つことにより釣果を得る。
      
       
#成果 #多彩 #自己本流

 

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2018年6月25日 (月)

KFタックル

高級タックルだけがすべてではない。

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特に、洋上で酷使するカヤックフィッシング用タックルにおいては、それを用いる必要性は低いだろう。

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「自分にとって価値あるもの」を適宜の用途で使い倒すのが一番だ。

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2018年6月21日 (木)

夏至漕ぎ

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Time to GO OUT

梅雨の晴れ間に夏日を長く楽しむ。

 

所用を済ませて午後から出艇しても、時間的な余裕を十分持って 距離漕ぎEX をできるのは、夏至漕ぎ の良いところである。

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一時雨により冷え切った身体は、帰宅後、辛味調味料を活かした鍋料理『 純豆腐(スンドゥブ : 순두부)』を食べて、芯から温まることができた。

 

Active log in fiscal year 2018

1Total Kayaking Distance Km) : 549.70
2Total Running DistanceKm)  : 1,467.44
3Total Steps DistanceSteps)   : 2,097,318

  

#距離漕ぎEX #33.7k

             

My Life log(2018/04/0105/31)

   

☟ 食卓一期一会 - 10

 
☟ 食卓一期一会 - 7

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夏 至

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二十四節気 : 夏至(げし)

       

太陽が最も北に寄り、北半球では最も昼が長く、夜が短い日

冬至に比べて約4時間の差がある。しかし、国内の大部分では梅雨の時期であり天候不順なため、あまり実感はされていない。

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2018年6月19日 (火)

継 続 力 × 習 慣 力

特別なスキルを持っていなくても、継続する力を有していれば体力の維持向上はできるはず。

つまり、維持向上を図るための要件として、根性や特別に強い意志が必要不可欠というわけではないのだ。

 

継続力は習慣の結晶

 

継続力 “と” 習慣力 ”で淡々とこなしたい。

 

              

My Life log(2018/04/0105/31)

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蒼 海

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梅雨期にありがたい青空が広がる。
 
蒼海に漂い、爽快感を得る。

 

#LSD #44.1k SeaKayaking


 

☟ 祝 ローズF氏 復活! 城ヶ島安房崎漕ぎ(2017/10/11

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2018年6月18日 (月)

栄 養 - Nutrition -

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人間の細胞はだいたい10ヶ月で入れ替わるといわれている。
そして、その細胞を作るためのエネルギーや材料は、日々の食事から得られている。

   
現在食べているものが、これからの自分の身体を作り上げるということを理解しておきたい。

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2018年6月17日 (日)

食ログ

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思わず、美味いとうなる。
      
口福(こうふく) ” をもたらしてくれる三浦半島の食

 

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LSDロードラン

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前日に雨が降ったのでトレイルは諦めて、

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湧き水を求めての、LSD de Fun to Road Run

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走行距離、24.96k

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帰宅後、高蛋白低糖質でコントロールしたアフターラン食を作り、ガッツリと頂いた。

 
 
☟ 朝活 de 三浦半島ロードラン( 2018/06/17

☟ トレラン@鎌倉

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2018年6月16日 (土)

食卓一期一会

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鯖料理2種のワンプレートディナーにより セレンDHAEPA を豊富に摂取
      
家族との団欒に
美味しい食事は不可欠だと思う。

 

☟ 食卓一期一会 - 10 new

 

☟ 食卓一期一会 - 1

 

#食べ痩せレシピ #釣魚料理 #鯖料理2種 #簡単レシピ

#ワンプレートディナー #ヘルシーレシピ 

#セレン #DHA #EPA

 

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雨 間

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鎌倉、自由自在
   
変わりゆく彩りや薄柔らかい光を感じ取る朝
    

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2018年6月14日 (木)

ハイポテンシャル - KF -

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想いを胸に始まる朝
       
日々の感動は釣りがもたらしてくれる。
   
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一汁一菜  de 食卓一期一会
      
食卓の団欒は海の恵みに感謝するひと時でもある。
          

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改 善

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できない = ダメではない。
   
動かし方のクセや得手不得手の傾向など、自分の身体を知り、必要なトレーニングを取り入れながら、正しく動ける身体になるために機能を改善、向上を目指す。

 

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2018年6月12日 (火)

ストレッチング

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ストレッチは血行促進、疲労回復、基礎代謝の向上に役立つことを理解する。
   
自分を研ぎ澄ます感覚を持ち併せたい。
       
          
#理想形を求めて #自分史上最強 #自分超え #自己実現

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海 老 鯛

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季節外れに海老で鯛(甘鯛)を釣る。

  
            
えびたい(えびでたい) : わずかな労力品物で,多くの利益を得ることのたとえ。

 

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JET STREAM

テレビを見る習慣はほとんどないが、ラジオはJ-WAVE、FM YOKOHAMA、TOKYO FMなどのFM局番組を好んで視聴する。
      
TOKYO FM「ジェット・ストリーム」は大好き番組のひとつ。
   
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深夜0時の定期便
遠くから聞こえるジェット音と優しい声のナレーション
「ミスター・ロンリー」が流れ出す。
            
昨夏、50周年を迎えた、TOKYO FM「ジェット・ストリーム」

 
故・城達也氏から数えて5代目機長の大沢たかお氏の穏やかに語りかけるナレーションに平日の深夜静かに癒される。

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2018年6月11日 (月)

入 梅

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雑 節 : 入 梅

梅雨に入る日。6月11日頃。 もちろん実際の梅雨入りはその年によって異動があるが、およそこの頃から雨期に入ることを農家に注意を促すために暦に記される。

 

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2018年6月10日 (日)

精 読

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スローリーディングの効用
   
#熟読 #精読 #再読の価値

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2018年6月 9日 (土)

マネジメント

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朝活 de 肉体マネジメント
   
いかに体を正しく使えていないかを理解し、生活全般及び思考習慣を見直してみる。

 

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2018年6月 7日 (木)

ポテンシャル - 2

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中深海の釣りは世界を変える。

 

LTサビキ de  金目鯛釣り(178目)

 

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200目釣り #金目鯛178 #凪は深場へ

 

釣り雑感〜二百目釣り〜(2018/01/23 

 

 

👇 178 目釣り〔 海水魚:143 種目、淡水魚:35 種 〕

              〜 2018.6.7 現在〜

【 海水魚 : 沖、磯、砂浜、防波堤、汽水域 / 143 種 】

スズキ、ヒラスズキ、シイラ、アマダイ、クロダイ、キチヌ、ミナミクロダイ、イシダイ、イシガキダイ、アオブダイ、コショウダイ、マダイ、ブダイ、チダイ、キダイ、ハナダイ、ネンブツダイ、イトヨリダイ、ホウボウ、カナガシラ、カサゴ、ユメカサゴ、メバル、キジハタ、コトヒキ、ツチホゼリ、シマイサキ、アイナメ、イシモチ、イサキ、カンパチ、ヒレナガカンパチ、ブリ、イトヒキアジ、メジナ、アオハタ、アカハタ、マハタ、アナゴ、イトヒキハゼ、イシガレイ、イトヨリ、ウミヅラハギ、キタマクラ、タカベ、カイワリ、ニベ、ボラ、サッパ(ママカリ)、ヒラマサ、ヒラメ、ホッケ、スマ、タチウオ、ダツ、スナモグリ、マトウダイ、バラムツ、アブラソコムツ、クロシビカマス、ムラソイ、ショウワギス、クロソイ、コノシロ、シロギス、トラギス、マゴチ、メゴチ、マサバ、ゴマサバ、ホッケ、オオモンハタ、クジメ、ゴンズイ、ササノハベラ、サッパ、サヨリ、サワラ、ウミタナゴ、カマス、ギンガメアジ、マアジ、アオアジ、マルアジ、シマガツオ、シマアジ、キュウセン、ベラ、オジサン、キタマクラ、クサフグ、ゴマフグ、フエダイ、アラ(クエ)、ツムブリ、カスミアジ、カッポレ、イソマグロ、トビウオ、ウツボ、マルソウダ、ヒラソウダ、カツオ、ハガツオ、カワハギ、ウマヅラハギ、ショウサイフグ、ヒラメ、ホシガレイ、ムシガレイ、ソウハチ、ムツ、クロムツ、メダイ、アカヤガラ、イシナギ、クロマグロ、キハダマグロ、バチマグロ、マダコ、イイダコ、スルメイカ、ヤリイカ、ケンサキ(アカイカ)、アオリイカ、コウイカ(スミイカ)、カミナリイカ、マイワシ、ウルメイワシ、カタクチイワシ、トウゴロウイワシ、アカエイ、オニカサゴ、マガレイ、マコガレイ、シロギス、ギス、カンゾウヒラメ、アメマス、ネコザメ、ワタリガニ、アコウ、キンメダイ

 

【 淡水魚 : 河川、湖沼、池 / 35 種類 】

イワナ、ヤマメ、アマゴ、サクラマス、ニジマス、アユ、ウグイ、カジカ、キンブナ、ギンブナ、タナゴ、ヤリタナゴ、タイリクタナゴ、コイ、オイカワ、マルタ、ニゴイ、ソウギョ、ヨシノボリ、ナマズ、ウナギ、イトウ(管釣り)、ブラウントラウト(管釣り)、ブルックトラウト(管釣り)、レイクトラウト(管釣り)、ブラックバス、ブルーギル、ヘラブナ、ワカサギ、ザリガニ、テナガエビ、ライギョ、マハゼ、フナ、キャットフィッシュ 

 

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2018年6月 6日 (水)

祝 酒

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次女の成人を釣魚料理で祝う。

これでようやく2人の子供が成人した。

今日は親としてのひとつの責務を果たしたことの安堵感から禁酒モードを特別解禁

祝酒を美味しく頂いた。 

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芒 種

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二十四節気 : 芒種(ぼうしゅ)

 

稲や麦など、芒(穂先がとがった部分)をもつ穀物の種をまく時期

昔の田植えは、現在よりもやや遅いこの時期だった。西日本から梅雨入りし始める頃

 

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2018年6月 5日 (火)

ポテンシャル

準備は万端

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パドリングEXの翌日は、カヤックフィッシング

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本命の真鯛、不発

青物ゲームは良型揃いにて、開幕モード

Nの海のポテンシャルの高さを感じ取れる釣行であった。

 

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2018年6月 4日 (月)

LSD × Kayaking

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大海原に身を委ねる時間

海上さんぽ de 26mile Over Paddling

 

#42.6k #距離漕ぎEX #SeaKyaking
 

   

☟ 三浦半島年の瀬漕ぎ(2017/12/20

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2018年6月 1日 (金)

ゆるめる力

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ほぐす、ゆるめる + 伸ばす = 全能発揮

 

“ゆるめる”をキチンと身につけられれば、身体と精神に亘る自己実現の領域まで届くかもしれない。

 

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