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2018年4月 6日 (金)

LSDラン

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LSD で無理なく燃焼

長い目で見た体質改善の働き
ゆっくりと長く、だからこそ脂肪が燃える。

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- ランアフター NG 行為 -
× ゴール後にすぐ立ち止まる、座り込む。
× 走り終わった後すぐのストレッチ
× 火照った身体に水シャワー
× 水分補給なしにビール(飲酒)
 
LSD #脂肪燃ゆる
         
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