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2017年11月

2017年11月30日 (木)

My Life log( 2017/11/01 〜 11/30 )

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〔 港が見える丘( 2017/11/30 : 塚山公園 / 横須賀市西逸見町 〕

 

季節は巡り、落葉の季節へ。

Time to move on.

 

My Life log2017/11/01 〜 11/30

 

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トレラン@裏山

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ひと雨降る前に裏山トレイルへ maple

 

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2017年11月28日 (火)

KF@東京湾&相模湾

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一対の自然

浩然の気を養う。

 

A Pair of Nature 

 

  
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装 備

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釣り物としての季節変わり

そろそろ全ての 衣(装備)替え shine   

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Winter Season も楽しみだ。

人員、機材 「用意よし sign01

 

過去記事 : 2016/01/16

  
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2017年11月26日 (日)

そうじ力

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風の強い日はとにかく掃除 shine

そうじ力 de メンテナンス フィットネス

 

#自分軸  #人生の質を高めるための習慣力

 

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2017年11月24日 (金)

対 策

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都内で定期の健康診断受診 run

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健康診断に併せて、インフルエンザの予防接種を受けようと思ったが、どうも予約が必要らしい。今年はワクチンが不足しているからだろうか。。。

色々と手続きが面倒そうな感じなので、健康診断を終えた後に一旦帰宅 house

自宅から一番近い個人病院に足を運んだところ、幸いなことにすぐに予防接種を受けることができた。

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予防接種を受ける時期は、11月中旬頃が最も有効らしいのでまずは初期対策を施すことができた。

この数年予防接種を受けていることからか、インフルエンザに罹患したことがなく、風邪についても、昨年1度だけ風邪気味症状になっただけで5年以上も風邪を引いた記憶がない。

予防接種以外にも、自然に親しみながら存分に日を浴び、そして身体を思い切り動かす sun この生活スタイルが免疫力の向上などに繋がり健康作りに役立っているのではないかと思う。

これからも自然と調和しながら生きていきたい。 

With Nature.

  

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2017年11月22日 (水)

小 雪

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二十四節気 : 小雪  (しょうせつ)

 

立冬(11月7日)の後15日

木々の葉は落ち、山の頂には冠雪が見られるようになる。朝夕の冷え込みが厳しくなり、北国では初雪が舞い始める頃

 

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2017年11月19日 (日)

訓 練

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防災と向き合う日

災ボラ × SVC 設置運用訓練

備えよ、常に。

Be Prepared 

 

危機管理:あさどく(朝読): 2016/01/23  

 

  

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2017年11月18日 (土)

LIFE

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10年先を見据えるKayak Life
手軽さを考えたら、次にはこういうスタイルもありかもしれない。

 

#トラック野郎 #トラックスタイル   #トラックキャンパー
#濡れものが気にならないスタイル

 

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2017年11月17日 (金)

カヤッキング@相模湾

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深まる季節に、心彩る。

 

Memory in a few days in November 2017/11/1617

 

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D.I.Y. × キッチンスタンド( 前 編 )

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以前から欲しいと思っていたアウトドア用のキッチンスタンド

色々調べてみたら、意外に価格が高い。

そして、市販のキッチンスタンドの仕様は、だいたいが2バーナーを使うことを前提にして作られているようである。だが、2バーナーなどの本格的キャンプバーナーは山などに長期滞在する以外にははっきり言って不要

装備はシンプルが一番

簡易的なキャンプであれば、持ち運び便利でシンプルなOB缶またはCB缶を使用するワンバーナー 及び、入手が簡単なので災害時などにも重宝するであろうCB缶を使用したカセットガス を利用すれば十分調理は可能である。

既存のキッチンスタンドは2バーナー仕様で比較的高価格・・・ならば、低予算(3〜4千円程度)により、ヒノキ材を使って組立式のスタンドを自分で作ってみることにした flair

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これまで、アウトドア用テーブルを調理台として流用していたけれど、一番不便に感じていたのはスタンドの高さ

⬆️ 右側上段の画像のように足を開いて高さを調整して作業をしたり、椅子に座って作業をしたり・・・これはちょっとしたストレス、意外に疲れるのである。

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作成する上で一番重要視するのはスタンドの高さ

まずがマイベストポジションをキープすることができたshine

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あとは、小物類などを使いやすいように配置するなどの工夫をしたい flair

外観としては、ヒノキ材を主体に使用していることから、木の香り・素材を楽しむことにしようか、、、それとも、着色などしてデザイン性を高めてみようか。。。

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D.I.Y. は色々考えながら、のんびりと作るのが楽しみでもある。

 

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2017年11月14日 (火)

Equipment / 装 備

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装備と技術力の向上を。

#ドッグタグ  #IDタグ  #認識票  #emergencycall

 

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2017年11月13日 (月)

朝 活

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毎日をワクワク
蕎麦ランから始まる1週間

#朝活   #蕎麦ラン  #壊れない身体作り

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2017年11月12日 (日)

食卓一期一会

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心を満たす、食べる幸せ
冬野菜と辛味を愉しむストーブ料理
 
クッパ : 「クク」がスープ、「パプ」が飯を意味する朝鮮半島の料理
 
#クッパ #牛スジ #里芋 #舞茸 #大根 #牛蒡 #長葱 #ダシダ #豆板醤 

#鶏卵
 #ストーブ料理 #朝鮮料理
 
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Outdoor Coffee × Garden Life

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Living Garden with Nature

自然を感じて過ごす心地よい珈琲時間

 

#パーコレーター #OutdoorCoffee  #StoveLife 

#六角会   #ペンタゴン  #

Pentagon

 

 

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2017年11月10日 (金)

食卓一期一会

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冬型の気圧配置が緩む夜

南風な食卓で火を囲む団欒

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#GardenLife   #EatDrinkLaugh   #炭火ホルモン焼
   

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2017年11月 9日 (木)

新 調

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リジットカヤック用として新たにレスキュー対応のPFDを新調
併せて、レスキューギアであるカウテールとシートウイングラインを購入した。


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レスキューを必要とする場面はいつどこで生起するかわからない。
水難事故で命を落とすことなど決してないようにするため、対処法などのトレーニングを積み重ねていきたい。


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2017年11月 7日 (火)

立 冬

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初冬の澄みきった空気に 真っ赤な夕日

やや強い風と共に素敵な顔を垣間見る 

 

今日は、二十四節気 「立冬(りっとう)」

これから 寒くなる季節 


空気も澄み渡り、空が綺麗な季節

寒さと引き換えに澄んだ空気を吸い込む瞬間

ヒンヤリとした空気が心地よく体を通り抜ける

   

四季折々の太陽の顔がある中、唯一、
不思議な感覚を味わえる季節

太陽(自然)エネルギーを感じて、充実感あり                                               

※ 立冬

二十四節気の1つ。11月7日ごろ。および、この日から小雪までの期間。太陽黄経が225度のときで、初めての気配が現われてくる日

 

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2017年11月 6日 (月)

食卓一期一会

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食卓一期一会 de ブリしゃぶ

 

#太公望 #釣魚料理  #オヤジ厨房会

 

KF@相模湾( 2017/11/06 

 

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KF@相模湾

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天高く 魚肥ゆる 深秋 maple

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KF@相模湾( 2017/11/06 

 
N-Style Fishing Club2017/11/06  
 
  
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2017年11月 4日 (土)

LF@相模湾

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この時期の魅力の一つでもある、秋の夜長釣りを堪能した shine

秋の魅力は、味覚の秋、運動の秋、読書の秋、などと表現されるように、1年の中で最も気分が満たされ、気力が充実する季節であると言えるだろう。

釣り、カヤック、ランニング、フィットネス、料理、DIY、ドライブ、読書、etc.

様々なアクティビティを通じながら、しばらくの間、深秋の魅力を存分に愉しもうと思う maple

 

☟ 磯マルゲーム@相模湾( 2017/11/03・04

 
 

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食卓一期一会

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食卓一期一会

釣行を終えての、握り飯朝定食

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#握り飯 #おにぎり #ふわふわ卵焼き #なめこ汁

 

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2017年11月 3日 (金)

祝 文化の日 × 食文化

日本の食文化と共に、「もったいない。」という気持ちを大切に 。

 

「もったいない」 は、 海外の言葉では表現できない単語のひとつ。
 
海外ではそのまま「mottainai」と表記される。
 
ケニアの環境保全家であるワンガリ・マータイさんが「mottainai」を標語に環境保全運動を進めたことで世界的に知られる単語となった。
 

☆ 日本語でしか表せない5つの言葉 ☆
 
わびさび
もったいない
切ない
初心
一人称(私、僕、俺などの多表現)
         

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- 文化の日 -

国民の祝日のひとつ。明治天皇在位の時代から昭和22年まで、明治天皇の誕生日(天長節、明治節)として祝われた日である。

 

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2017年11月 1日 (水)

900,000アクセスUP

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本日、900,000 アクセスを更新

ご訪問頂き、ありがとうございます。

今後とも宜しくお願い申し上げます。

       @管理人

 

900,000 アクセスUP( 2017/11/01

200,000 アクセスUP 2010/10/15 

150,000 アクセスUP2009/10/14

100,000 アクセス × 文化の日 ( 2008/11/03 

10,000 アクセスUP2006/07/13   

 

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漕行@相模湾

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カヤックマイスターの 竹内さん & ヒデさん  との江ノ島漕ぎ
山々が紅葉し、深秋らしい高い青空が広がる風景の中で気持ちよくパドリングを楽しむ。

吹き抜ける海風がとても心地よい。

生きてるって本当に良いな、日々刻々、充実感あり。
 

天    気:晴れ

風  向  等:NE ・ SE  1 4 m/s

潮  回  り : 中潮 月齢 12.0

干潮時刻:0901 i

満潮時刻 : 1518 i

行    程  :  葉山海岸 〜 片瀬( NC Beach ) 〜  葉山海岸

出艇時刻( Departure ) : 0846 i

帰艇時刻( Arrival  ) : 1428 i

漕行時間:4 時間 28

最高速度 : 8.2 km/h

移動平均 : 5.0 km/h

全体平均速度 : 3.8 Km/h

漕行距離:約 22.2 Km1 地点上陸 )

 

 

☟ 葉山〜江ノ島漕ぎ( 2017/11/01 

 

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My Life log( 2017/10/01 〜 10/31 )

季節は巡り、深秋へ。

Time to move on.

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My Life log2017/10/01 〜 10/31

 

My Life log2017/09/0109/30

 

My Life log2017/08/0108/31

   
My Life log2017/07/0107/31
    
My Life log2017/04/0106/30
      
My Life log2017/01/0103/31
 
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