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2017年4月

2017年4月30日 (日)

KF × キャスティングゲーム

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本命である桜色の魚にあっさりと振られるも、バイブレーションプラグのキャスティングゲームで1尾のシーバスをランディング

風が上がる予報を考慮して、早上がりにてゲームセット

 

#KF  #LF  #Maria  #Maramigo

#ロングセラーバイブレーション

#真鯛 #桜鯛 #タイラバ #ノッコミ

 

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2017年4月29日 (土)

昭和の日

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〔 武山山頂( 標高 200m ) : 横須賀市武1丁目 〕 

昭和天皇  の誕生日である 『 昭和の日 』

2007年に制定された祝日 (それまで4月29日は みどりの日 (※ 現在「みどりの日」は、5月4日))

国民の祝日に関する法祝日法 )ではその趣旨を、「激動の日々を経て、復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす。」としている。

ゴールデンウィークを構成する祝日のひとつである。

  

( ☟ 2013/07/30 公開  )

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2017年4月28日 (金)

珈琲時間@横須賀

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モカフレンチ de  Outdoor Coffee

GW モード突入を愉しむ夜

 

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2017年4月27日 (木)

D.I.Y. × マイルーム

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好きなコト、好きなモノに囲まれて暮らすライフスタイルの追求

      

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2017年4月26日 (水)

トレラン@大楠山

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The distance : 23.72 Km
Calorie : 2,181 Kcal

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2017年4月22日 (土)

花 × バコパ・コピア

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花は心を刺激する。

 
久しぶりの大輪咲き、バコパ・コピア

花言葉 : 小さな強さ、燃える思い

 

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2017年4月21日 (金)

食卓一期一会

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旬 菜

若筍と菜の花で彩る「大麦発芽玄米弁当」

 

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2017年4月20日 (木)

食卓一期一会

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本日皇居内で催された「園遊会」にちなみ、今夜は ラム切り落とし肉 de 食卓一期一会

皇居内で催される園遊会では、毎回、栃木県にある皇室専用の御用牧場で生産されたラム肉を使用してジンギスカン料理を振る舞うのが恒例

園遊会で出される肉料理はジンギスカンと焼き鳥だけである。

これは、招待客の信教を考慮しているのが理由であり、イスラム教徒は豚肉を、ヒンズー教徒は牛肉を宗教上の理由により食べれないため、招待客が無難に食べることができる羊肉と鶏肉のみを園遊会用の料理として用いている。ゆえに、皇室とラム肉の関わり合いは深いのである。

 

#ラム切り落とし肉   #リーズナブル料理  #旬菜料理

 

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穀 雨

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〔 塚山公園から東京湾を望む / 横須賀市西逸見町 〕

二十四節気 : 穀雨 (こくう)

穀物の芽を出させる雨を意味する。

この頃が特に雨が多いわけではないが、降れば「 菜種梅雨(なたねつゆ) 」ともいう。北国ではストーブをしまい、東日本では冬服を脱ぎ、西日本では藤の花が咲き始める季節である。

 

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2017年4月19日 (水)

花 × 芝桜

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花は心を刺激する。

 

色鮮やかな多年草の芝桜
別 名 : モスフロックス(英 名)

 

花言葉 : 温和、協調、希望、きらめく愛

 

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2017年4月17日 (月)

珈琲時間@横須賀

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水出し珈琲にマリネとヨーグルト・フルーツで迎えた朝

 

#水出し珈琲  #ホットサンド   #若布マリネ
#朝バナナ   #ヨーグルト   #朝の果物は金

 

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春土用

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〔 高水山 : 東京都青梅市 〕

雑節 : 土用(春)

4月17日(月) : 春土用入り

立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間を土用と呼ぶ。
次の季節へ移る前の調整期間の意味合いがある。 

関東地方などでは、桜が散り新緑の季節に向かう頃となる。

 

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2017年4月16日 (日)

珈琲時間@横須賀

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マンダリンでフレンチプレスコーヒーを愉しむ朝
今日も笑顔で良い1日を。

 

#フレンチプレス   #マンダリン   #ミルクフォーマー

      

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2017年4月15日 (土)

D.I.Y. × ギアラック

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ホームセンターで押し入れ用の「すのこ板」を購入して、D.I.Y. に挑戦   

今後も機能美を考えたマイルームのキャンピング風インテリア・スタイルを追求していきたい。

 

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2017年4月14日 (金)

@横須賀本港

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The sea scenery

第58次南極地域観測協力行動の任務を終えて、母港横須賀港に本日入港したしらせ と先日就役したばかりの かが

 

「しらせ」は今後、定期修理をするために横浜にある造船所に向かうので、この数日間限定の貴重な風景である。

夕方からランニングを兼ねて公園を散策し、夜景と共にある艦影を収めることができた。

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2017年4月12日 (水)

食卓一期一会

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鶏胸肉のカリカリ焼 、葱味噌、ポン酢添え

#ヘルシー料理  #リーズナブル料理  #低脂肪料理   #時短料理

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観桜RUN@逸見

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自宅周辺の桜が今満開で見頃 cherryblossom

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桜を眺めながら、RUN 気持ちよく楽しむことができた。 

 

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2017年4月 9日 (日)

食卓一期一会

野菜と果物のある豊かな食生活を提案

 

『 食と野菜ソムリエの日 』に、ワンプレートディナーの作成

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ノムリエ お勧め

今夜の 一(逸)品

 

Tonight's one (itsu) items

 

 

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食卓一期一会

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晴遊雨飲
勤務明け日にサクサクッと切って、午後ワイン 🍷

 

 

#ノムリエ  #ワイン  #フルボディ  #ポリフェノール
#オーブン料理  #ポテト料理  #ポテトベーコン  #あるものレシピ

    

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2017年4月 7日 (金)

食卓一期一会

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ヘルシー弁当 de リーズナブル &  時短  ×  肉オカズ作り

 

#リーズナブル料理   #ヘルシー料理   #時短料理   #高蛋白低糖質

#糖質コントロール  #鶏胸肉ハーブワイン蒸し  #ドライカレー 

#豚こま肉のプチローリングステーキ  #メカジキのホイル焼 

#つくおき  #作り置きマリネ  #若布マリネ   #菜の花塩漬マリネ

 

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2017年4月 6日 (木)

初 皇居RUN

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プレミアム・サーズデー de  初とうきょうRUN

 

#皇居ラン #東京ラン   #皇居外苑   #勤務明けラン  #PremiumTuesday  #ランステ #MUTEKI

 

観桜 🌸 花見RUN( 横須賀市逸見 / 塚山公園 〜 葉山 / 皇居外苑 ) 

 

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2017年4月 5日 (水)

食卓一期一会

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通勤  de  萌断弁当

 

#萌断  #萌える断面  #オヤジ弁当 #全粒粉パン  #全粒粉パンサンド
#魚肉ソーセージ卵サンドイッチ #全粒粉スパゲティ

 

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2017年4月 4日 (火)

清 明

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〔 陽光桜 : 横須賀市安針台 〕

二十四節気 : 清明 ( せいめい )

春分の後、15日目

天地が清々しく明るい空気に満ちるという clover

 

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2017年4月 2日 (日)

初 参 戦

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19th Ome Takamizusan Trail Run - 15k - 】
タイム  : 1h51m01s
順 位  : 206 / 805 位(年代別 : 40 / 139 位)

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初レース、試走なし。
現在の実力どおりの結果だろう。

Fun to Run 、ここから始まる、トレラン人生 〜

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ー 場 所 :  青梅市風の子太陽の子広場

 

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2017年4月 1日 (土)

My Life log(2017/01/01〜03/31)

 
現在進行形 de Kayaking、Fishing、Camping、Cooking、Running  & Swimming
= 人生は極上の遊び場だ。
 
 
My Life log2017/01/0103/31
 
   
 Outdoor Life log2017/10/0112/31
 
Outdoor Life log2017/07/0109/30
 
Outdoor Life log2017/04/0106/30
   
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