インボディ

ジムで「インボディ」を測定した。「インボディ」はいまさら説明などいらないかもしれないが、体重から体脂肪・浮腫・バランス・骨格筋量・栄養状態などを詳しく測定できるというもの

結果は、フィットネススコア「８４」ポイント → この数字をどうやって見たらよいのだろうか！？約１ケ月間の短期トレーニングの成果としたら、こんなものだろうなぁ・・・っていう感じである。筋肉量は適正目標より高く、体脂肪率も標準値であったが、トレーナーからお腹周りの脂肪量がやや多いとのご指摘がありました(T^T)            気にしていたとおりのご指摘を素直に受け止め、この辺りをどうやって減らすかが今後の課題である　

帰りがけに書店に立ち寄り「SaltFiyFisher 2007」を手にとり、ﾊﾟﾗﾊﾟﾗっとページをめくりながら立ち読みをした。定価１８００円の本ながら、いつもならｻﾗっとレジに向かうところであるが、今回は立ち読みに留めた。来月から年内一杯は釣りを休止モードにしなければならない事情ができたため、そろそろ毒っ気を抜くように心掛けねばならないといった心境に駆られた次第である。こんなに長期間釣りを休止モードにするのは初めてであるが、仕事の都合ゆえ、一生のうち一度位はこんな環境に身を置くのも悪くはないかな・・・と思えた１日だった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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