« エギング × 湘南 | トップページ | 江田島 »

2007年8月14日 (火)

インボディ

19814 ジムで「インボディ」を測定した。「インボディ」はいまさら説明などいらないかもしれないが、体重から体脂肪・浮腫・バランス・骨格筋量・栄養状態などを詳しく測定できるというものsports

結果は、フィットネススコア「84」ポイント → この数字をどうやって見たらよいのだろうか!?約1ケ月間の短期トレーニングの成果としたら、こんなものだろうなぁ・・・っていう感じである。筋肉量は適正目標より高く、体脂肪率も標準値であったが、トレーナーからお腹周りの脂肪量がやや多いとのご指摘がありました(T^T)            気にしていたとおりのご指摘happy02を素直に受け止め、この辺りをどうやって減らすかが今後の課題であるsign05 

198142_2

帰りがけに書店に立ち寄り「SaltFiyFisher 2007」を手にとり、パラパラっとページをめくりながら立ち読みをした。定価1800円の本ながら、いつもならサラっとレジに向かうところであるが、今回は立ち読みに留めた。来月から年内一杯は釣りを休止モードにしなければならない事情ができたため、そろそろ毒っ気を抜くように心掛けねばならないといった心境に駆られた次第である。こんなに長期間釣りを休止モードにするのは初めてであるが、仕事の都合ゆえ、一生のうち一度位はこんな環境に身を置くのも悪くはないかな・・・と思えた1日だったsun                    
                                                   

← ”クリック”にご協力下さいモバQ

|

« エギング × 湘南 | トップページ | 江田島 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/102540/16117304

この記事へのトラックバック一覧です: インボディ:

« エギング × 湘南 | トップページ | 江田島 »